W odcinku wraz z panią psycholog Magdaleną Marciniak omówiony zostanie temat zachęcania naszych rówieśników w wieku 65+ do większej aktywności. Dowiemy się, jak skutecznie motywować się wzajemnie do aktywności fizycznej i intelektualnej, aby zachować pełnię zdrowia i poprawić swoje samopoczucie.
Pani psycholog dzieli się praktycznymi poradami, które mogą nam w tym pomóc. W trakcie wykładu porusza, też ona kwestie znaczenia miejsca zamieszkania dla możliwości aktywności. Omówiony został możliwy wpływ różnych środowisk na dostępność wszelkiego rodzaju aktywności i sposoby w jakie możemy wykorzystać te informacje do inspirowania się i poszukiwania nowych sposobów na zwiększenie naszej aktywności.
Odcinek jest pełen ciekawych spostrzeżeń i praktycznych wskazówek, które mogą pomóc nam zarówno w relacjach z rówieśnikami, jak i w odnalezieniu motywacji wewnętrznej do dalszego działania.
Zapraszamy serdecznie do oglądania!
