Akademia

12 sierpnia, 2024

Cukrzyca staje się jedną z najpowszechniejszych chorób XXI wieku, a jej globalny zasięg i wpływ na życie milionów…

Jak sprawdzić, czy masz cukrzycę?

7 sierpnia, 2024

Cukrzyca staje się jedną z najpowszechniejszych chorób XXI wieku, a jej globalny zasięg i wpływ na życie milionów…

Czym jest insulinooporność i jak się zachować w przypadku jej zaistnienia?

30 lipca, 2024

Cukrzyca staje się jedną z najpowszechniejszych chorób XXI wieku, a jej globalny zasięg i wpływ na życie milionów…

Jakie są objawy cukrzycy? Co powinno Cię zaniepokoić? Co się dzieje w Twoim organizmie po 65 roku życia. Cukrzyca typu 1 i typu 2.

22 lipca, 2024

Cukrzyca staje się jedną z najpowszechniejszych chorób XXI wieku, a jej globalny zasięg i wpływ na życie milionów…

Jak skutecznie zachęcać rówieśników, by byli bardziej aktywni i zyskiwać ich sympatię?

28 sierpnia, 2023

W odcinku wraz z panią psycholog Magdaleną Marciniak omówiony zostanie temat zachęcania naszych rówieśników w wieku 65+ do…

Ćwiczenia wspomagające dobrostan

Inspiracje

28 lipca, 2023

https://youtu.be/uoDRl8trIq4 W dzisiejszym dynamicznym świecie, gdzie tempo życia przybiera coraz większe natężenie, a natłok informacji może przyprawić o…

Jak dbać o swój dobrostan?

24 lipca, 2023

W tym odcinku projektu „Sieć Pokoleń - Bezpieczny Senior online” skupimy się na niezwykle istotnej tematyce - jak…

Porozmawiajmy o odchodzeniu

19 czerwca, 2023

,,W życiu dwie rzeczy są najpewniejsze: jeśli się urodzimy to na pewno kiedyś odejdziemy, umrzemy” W ósmym odcinku…

Czy mogę być aktywna zawodowo w wieku 65+ lat i jak to zrobić?

29 maja, 2023

W siódmym odcinku porozmawiamy o sposobach na pozostanie aktywnym zawodowo po 65 roku życia, dowiemy się m.in.: jak…

Aktywność zawodowa na emeryturze

Inspiracje

22 maja, 2023

Coraz częściej powiązana jest z samorealizacją. Wykorzystanie hobby jako dodatkowej formy zarobku niesie za sobą wiele korzyści. Wystarczy…

Jak adoptować się do zmian życiowych w wieku 65+?

27 kwietnia, 2023

Jakie zmiany towarzyszą nam po 65 roku życia? Co zrobić, aby lepiej odnajdywać się w nowych sytuacjach? Jak…

Czy mogę się jeszcze zmienić? Czy może już na to jest zbyt późno mając 65+ lat?

4 kwietnia, 2023

W tym odcinku zastanowimy się nad tym w jaki sposób wprowadzać zmiany w życiu, jak do nich podchodzić…

Miłość w jesieni życia

15 marca, 2023

Czy w wieku senioralnym można się zakochać? Czy w długoletnich związkach da się jeszcze przywrócić utracony płomień miłości?…

Komunikacja z dorosłymi dziećmi i wnukami

14 marca, 2023

Trzeci z serii odcinków spotkań z psycholożką Magdaleną Marciniak poświęcony jest tematowi komunikacji z rodziną, w tym z…

Stres i jak sobie z nim radzić

13 marca, 2023

Drugi odcinek spotkań z panią psycholog Magdaleną Marciniak w ramach fundacyjnego projektu „Sieć Pokoleń – Bezpieczny Senior online”…

Samotność wśród osób 65+ i jak sobie z nią radzić?

13 marca, 2023

W pierwszym odcinku spotkań z psychologiem w ramach projektu „Sieć Pokoleń – Bezpieczny Senior online” p. Magdalena Marciniak…

Zmiany zapotrzebowania żywieniowego u osób starszych trakcie choroby

Odżywianie

12 marca, 2023

Jak zmienia się zapotrzebowanie żywieniowe, gdy starsza osoba choruje? Przewlekle? Ostro? Zdrowa osoba w podeszłym wieku potrzebuje, o…

Różnice w zapotrzebowaniu żywieniowym osoby starszej i dorosłego w sile wieku

Odżywianie

12 marca, 2023

Jak różni się zapotrzebowanie żywieniowe osoby starszej od dorosłego w sile wieku? Starzenie się społeczeństwa jest obecnie trendem…

Wyzwania w żywieniu osób starszych

Odżywianie

12 marca, 2023

Na jakie wyzwania trafiamy w żywieniu osób starszych? Wyzwania mogą wynikać z wieku, ale też stanu fizycznego czy…